Авторская индивидуальная программа оздоровления и снижения веса

​

Что и как я делаю?

• Составляю список необходимых исследований и анализов. Изучаю результаты и строю индивидуальную программу оздоровления. Эти исследования и моя консультация могут заменить ежегодный чекап.

• Провожу гомеопатическое интервью и назначаю конституциональное средство, которое помогает прийти к сути проблемы и устраняет ее.

• Выясняю индивидуальный уровень обмена веществ и считаю коридор похудения.

• На основе анализов постепенно ликвидирую дефициты и дисбалансы в организме, которые мешают хорошо себя чувствовать.

• Провожу тесты на уровень стресса, выясняю как работают разные доли мозга и назначаю добавки и процедуры, которые помогут убрать барьер для похудения на уровне мозговых структур. 

• На коуч-сессиях выясняю глубинную причину избыточного веса и плохого самочувствия и подвожу вас к пониманию, что же вы на самом деле носите с собой в виде лишних килограммов.

• Объясняю принципы питания, которые будут работать на вас, а не против. 

• Веду индивидуальный дневник для каждого, постоянно нахожусь на связи - в моей практике нет такого понятия как "срывы"

• Выясняю какие именно продукты мешают худеть и быть здоровым на основе наблюдений за пищевым поведением

• Привожу вас к желаемому результату мягко и бережно.  В моей программе вы не "сидите на диете", вы учитесь кормить себя вкусно, изобильно и полезно - и худеть. 

• Во время программы вы разбираетесь не только с дисбалансами и дефицитами, учитесь кормить себя и заботиться о себе, но и решаете многие психологические проблемы.

​

Что нужно от вас?

• Вести ежедневный пищевой дневник в программе MyFitnessPal

• Сдать начальный перечень анализов и пересдавать их по мере надобности

• Взвешиваться и измерять себя раз в неделю

• Принимать назначенные добавки и гомеопатические средства

• Стараться выполнять рекомендации

​

Как это происходит?

• Мы встречаемся на первичную консультацию: я узнаю вашу историю, смотрю вашу натальную астрологическую карту, определяю текущее гомеопатическое средство, составляю план работы и список анализов.

• После каждой сессии я делаю подробное резюме и высылаю его вам.

• В дальнейшем мы встречаемся примерно раз в 10 дней по видео-связи на часовую сессию.

• Я имею доступ к вашему дневнику, просматриваю его три раза в неделю и даю комментарии. В течение основной программы это бесплатно.

• Я даю вам задания на 10 дней, которые вы выполняете и отчитываетесь о них в специальном документе.

• Первые три месяца мы встречаемся на онлайн сессии раз в 10 дней - это основная пятимесячная программа.

• Последующие месяцы вы уже сможете ориентироваться в том, что вам нужно, самостоятельно. Поэтому сессии будут нужны реже - примерно раз в месяц. А может быть и вообще не нужны.

• В дальнейшем вам может понадобиться дистанционный контроль пищевого дневника и повторные консультации по добавкам или гомеопатии - это уже не входит в программу.

​

Сколько стоит?

• Первичная сессия длится полтора часа и стоит 7000 рублей.

• Повторная сессия длится час и стоит 4000 рублей.

• Поддержка при ведении пищевого дневника вне программы стоит 1000 рублей в неделю. 

​

Варианты оплаты:

• Оплата после каждой сессии (просмотр пищевого дневника три раза в неделю до следующей сессии входит в стоимость)

• Полная оплата пятимесячной программы - 55 000 рублей (расширенная консультация с назначением гомеопатического средства и интерпретацией анализов + 13 повторных сессий + просмотр пищевого дневника три раза в неделю в течение пяти месяцев). 

• Полная оплата годовой программы - 90 000 рублей (три расширенных консультации с назначением гомеопатического средства и интерпретацией анализов + 20 сессий + просмотр пищевого дневника три раза в неделю в течение всего года)

​

Если у вас остались вопросы по программе, вы можете получить бесплатную 15-минутную консультацию по телефону или по любой видео-связи.

Напишите мне: 

на почту

на viber или WhatsApp на номер +79859218907

я буду рада вам ответить и взять вас в путешествие к стройной и активной жизни.

​

​