Боли в тазу при беременности

Пост обновлен 14 сент. 2018 г.

На Yoga Journal и сайте Федерации йоги России опубликована моя статья о болях в тазу и связках матки при беременности, правила жизни при этом состоянии, комплекс упражнений в остром и подостром периодах.

Короткая версия статьи на Yoga Journal




Полный вариант статьи на сайте Федерации йоги России





Видео комплекса упражнений для облегчения болей на YouTube


Аудио комплекса упражнений для облегчения болей на Itunes


Упражнение для снятия напряжения со связок матки


Как беременной подвязать живот слингом или бенкунгом


Аудио-версия статьи на Itunes


Просмотров: 0

Copyright © 2017. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка на источник обязательна