Текст Inna Szalontay о солнцезащитных средствах из закрытой FB группы My pure life 

В наше время уже довольно сложно найти человека, который не слышал бы о вреде солнечных лучей. Солнцезащитные средства стали неотъемлемой частью нашей жизни. 
Собираясь в отпуск на море, мы обязательно закупаем всевозможные кремы, лосьоны, спреи и бальзамы для губ с тремя заветными буквами SPF. И, нанося все эти средства на кожу, чувствуем себя в полной безопасности. А зря.
В последние годы все большее количество специалистов склоняются к тому, что далеко не все солнцезащитные средства полезны. Более того, ряд ученых уверены, что именно массовое использование защиты от солнца привело к тому, что в последние годы отмечается существенное увеличение частоты заболеваний меланомой. По данным американского Национального института злокачественных новообразований (National Cancer Institute), ежегодно количество диагностированных случаев меланомы — одной из наиболее опасных злокачественных опухолей человека — увеличивается на 1,9%.
Почему так происходит? Наша безоговорочная вера в то, что крем с высоким показателем SPF (sun protection factor — солнцезащитный фактор) защищает от вредного воздействия солнца на кожу, играет с нами злую шутку. Обмазавшись с ног до головы, вы можете часами лежать на открытом солнце, не подозревая о том, что ваш крем останавливает только один тип солнечных лучей.
Долгое время считалось, что опасно ультрафиолетовое излучение типа В. Оно более мощное, быстрее вызывает ожог кожи. И именно этот тип излучения обвиняли в провоцировании раковых заболеваний. Но современные исследования убедительно доказали, что последствия облучения ультрафиолетом типа В не такие уж плачевные: в большинстве случаев в процессе заживления ожога кожа сходит вместе с поврежденными клетками. На самом деле реальную угрозу представляет тип А. Практически не вызывая ожогов, он проникает в глубокие слои кожи, повреждает клетки и с большой долей вероятности является катализатором развития меланомы.
Многие из вас могут возразить, что современные средства защищают от обоих типов излучения. Это правда. Но и здесь все не так однозначно. Подавляющее большинство предлагаемых сегодня препаратов, защищающих от воздействия солнечной радиации, состоят из огромного количества химических компонентов, которые способны нанести немалый вред организму. В том числе спровоцировать раковые заболевания.
В США уже почти 20 лет работает некоммерческая организация Environmental Working Group, которая занимается исследованием воздействия на организм человека различных химических веществ, входящих в состав пищевых продуктов, лекарственных средств, косметики и так далее. Отдельным направлением работы специалистов организации является изучение рынка солнцезащитных средств. В 2010 году ими были тщательно рассмотрены 500 препаратов, представленных на американском рынке. Полностью безопасными были признаны лишь 39 из них. То есть менее 8%. Последнее исследование, проведенное в прошлом году, включало уже более 700 наименований. И более или менее пригодными к использованию оказались порядка 200. Тенденция явно положительная, но все равно остается большой риск приобрести не то средство.
Самый главный вопрос у специалистов вызывают действующие компоненты солнцезащитных препаратов. Многие из них представляют собой фильтры от ультрафиолета, другие используются в качестве косметических добавок. Наиболее опасными являются следующие:
Оксибензон, бензофенон-3 (Oxybenzone). Проникает в кровь и накапливается в организме. Влияет на эндокринную систему, вызывает гормональные сбои. Риски — появление эстрогенозависимых опухолей, развитие эндометриоза, аллергические реакции.
4-Метилбензилиден камфора (4-Methylbenzylidene camphor, 4-MBC). Проникает в кровь и накапливается в организме. Риски — те же самые.
Октилметоксициннамат (Octyl Methoxycinnamate). Проникает в кровь и накапливается в организме. Исследования на животных показали, что октилметоксициннамат снижает репродуктивные способности у мужских особей.
Ретинилпальмитат, витамин А (Retinyl palmitate, retinol). Является антиоксидантом, замедляет старение кожи. Исследования, проведенные Национальной токсикологической программой США в 2012 году, показали, что нанесенный на кожу препарат под воздействием солнечных лучей может спровоцировать развитие раковых заболеваний.
Существуют и другие вопросы к солнцезащитным препаратам. Наверняка многие из вас, отправляясь в жаркие страны, предпочитают купить средство с максимальным показателем SPF. В то же время нет никаких доказательств того, что применение защиты с уровнем выше 50 пунктов является целесообразным. Согласно распространенному мнению, SPF 100 предохраняет в 2 раза лучше, чем SPF 50. Однако в реальности "полтинник" не пропускает 98% лучей, а "сотка" — 99%. То есть всего лишь на один процент больше. При этом, нанося на кожу средства с высоким уровнем защиты, мы чувствуем себя вне зоны риска и считаем, что можем находиться на открытом солнце сколько угодно времени. И здесь я снова возвращаюсь к тому, с чего начала этот материал.
Получается замкнутый круг: с одной стороны, мы пытаемся защититься от воздействия опасных солнечных лучей и потенциального рака кожи, а с другой — взамен получаем новые проблемы и высокий риск онкологических заболеваний. Традиционный вопрос: что делать?
Во-первых, нужно значительно сократить применение солнцезащитных средств. Во время летних прогулок лучше использовать свободную одежду из натуральных материалов, стараться передвигаться в тени деревьев или домов. Не стоит пренебрегать широкополыми шляпами.
если уж обойтись без солнцезащитных средств фабричного производства никак нельзя, внимательно изучайте их состав. Многие европейские производители сегодня используют в качестве действующего вещества такие химические компоненты, как Tinosorb S, Tinosorb M и Mexoryl SX. Согласно классификации Environmental Working Group, они являются наименее токсичными и эффективно защищают от обоих типов ультрафиолетового излучения. Кроме того, оксид цинка по-прежнему считается одним из самых эффективных средств.
Во-вторых, если вместо прогулок вы предпочитаете лежать на пляже, можно использовать натуральные масла, многие из которых обладают высоким солнцезащитным фактором. 
0. Масло из семян малины по своим свойствам аналогично средствам с уровнем защиты 28−50 SPF. Оно богато антиоксидантами, содержит все важные для кожи жирные кислоты. Обладает богатейшим витаминным и минеральным составом. При покупке обязательно обращайте внимание на то, из какого растения было получено масло. Масло из культурной , повсеместно распространенной малины считается менее качественным, чем масло из малины дикой. Последнее существенно превосходит аналоги по содержанию витаминов и минералов. Самые хорошие марки- немецкие и французские. Продается много подделок, полученных путем экстракции углекислым газом или с помощью химических и органических растворителей. Единственным правильным методом получения этого масла, является холодный отжим. Не покупайте масел с примесью витамина Е или с другими натуральными консервантами. Качественное масло семян дикой малины не нуждается в стабилизации. Рецепт: масло семян дикой малины смешать с маслом оливковым и маслом жожоба. Соотношения 4:6( 4 доли малины к 6 долям смеси оливкового и жожоба)
0. У масла из семян моркови этот показатель составляет 38−40 SPF. Присутствие в этом масле керотиноидов и токоферолов помогает предотвратить раннее старение кожи. Оно является мощнейшим антиоксидантом. Наносить его нужно заранее, так как , обладая темным цветом, оно может оставить пятна на светлой одежде. Важный нюанс- лучше не применять это масло во время беременности. Рецепт: масло семян моркови смешать со смесью оливкового и кокосового масел. Соотношение 8:2 ( 8 частей масла моркови к 2 частям смеси оливкового и кокосового масел).
0. Тройку лидеров замыкает масло из зародышей пшеницы — 20 SPF. Это масло прекрасно подходит как для сухой , так и для жирной кожи. Богато витаминами А D B PP F, цинк , железо, глико- и фосфолипиды селен) Регулируя обменные процессы , оно на клеточном уровне способствует качественному улучшению состояния кожи. Обладает сильным ранозаживляющим и противовоспалительным действием-то что нам нужно при нахождении на солнце. Прекрасно подходит беременным, так как предупреждает появление растяжек. Масло это должно быть произведено методом холодного отжима. Натуральное масло обладает характерным «зеленым « запахом и имеет густой желтоватый цвет. Рецепт: смешать 1 часть масла зародышей пшеницы с 9 частями смеси масел макадамии ,миндаля и бергамота)
0. Также следует обратить внимание на масла авокадо (4−15 SPF), соевых бобов (10 SPF), кокосовое (2−8 SPF), оливковое (2−8 SPF), макадамии, (6 SPF), жожоба (4 SPF). Однако следует не забывать и о том, что мономасла могут вызвать сухость и раздражение кожи. Рекомендуется использовать их в различной комбинации друг с другом, предварительно протестировав на небольшом участке кожи на предмет аллергии( зуд , отек)
И все же самой главной защитой остается благоразумие. Не нужно жариться на солнце, стремясь достичь шоколадного оттенка кожи. Загар смоется через несколько недель, а здоровье вернуть гораздо сложнее.
P.S. : лично я совсем не использую никаких спф- кремов ни для себя , ни для своих детей. Мы соблюдаем режим :-выходим на открытое солнце до 12 или после 16, надеваем хлопковые рубашки с длинными рукавами и шляпы с полями. И , конечно, мы применяем смеси натуральных качественных масел. И солнышко нам не страшно.
P.P.S: вот какая чудесная статья мне попалась пару дней назад. Девушка протестировала на спине мужа и сравнила защитное действие от солнца разных масел и коммерческих SPF кремов. Все очень наглядно видно. Почитайте:
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=219629228843322&id=166222914183954

Copyright © 2017. Все права защищены. При копировании материалов активная ссылка на источник обязательна