Вы беременны и испытываете боли в крестце, пояснице или лонном сочленении? Вам бывает больно ходить, сидеть, стоять и сложно повернуться с боку на бок? Выполняйте этот небольшой комплекс и боли сократятся или перестанут вас беспокоить.
Правила жизни, быстрая помощь при недомоганиях, комплекс и ссылки на все варианты комплекса
Йога - это уникальный метод физического воспитания, который подходит каждому.
Моя практика, йога Айенгара - это глубочайшее понимание анатомии и физиологии, выверенная методичность, внимание к деталям и никаких шизотерических надстроек. Рекомендую для занятий только центры Йога Практика, любой преподаватель сети - профессионал высочайшего уровня благодаря продуманной длительной системе обучения и постоянной сертификации.